ברכיים ננעלות

שלום רב ד"ר, איזה תרגילי ברכיים עושים כדי לשחרר ברכיים שתפוסות? אם ברך ננעלה לאור טיפולי דלקת גיד שכבר חלפה אך התרגילים לרגל בקרסול נעלו לי את הברך וכבר לא מטופלת יותר בפזיו, איך לפתו ח ולשחחרר סתם כך בבית לבד את ברכי? והאים פזיותרפיות שטפלו בגיד בקרסול יכלו לגרום לנעילת ברך? כמו כן האים יש צורך בהפניה נוספת מאורטופד,האים אתה היית יותר נכון נותן לאחר דלקת שטופלה הפנייה לתרגילים לשחרור הברך והגיד שלאחר הכאב? הייתי ב6 פזיותרפיות ולא רצו לתת עוד כי טענו שההפניה הייתה לדלקת והדלקת חלפה ואם רוצה תרגילים לקרסול לאחר דלקת צריך הפניה חדשה מה דעתך?