שחיקה או משהו אחר?

שלום, בשנות ה- 30, לאחר הרבה בדיקות אצל הרבה מומחים שעשיתי לברך ובירך של אותה רגל, חושדים שיש שחיקת סחוס כתוצאה ממאמץ ספרטיבי של ריקוד. לאחרונה בעת מאמץ מסויים, עמידה או הליכה קצת מאומצת מרגיש כאבים בכפות רגליים וקשה לי ללכת, ומרגיש צורך רק להרים את הרגליים על כסא או לשכב במיטה? האם התופעה מוכרת לך? איזה בדיקות עליי לעשות? בבדיקות דם שעשיתי הכל היה תקין. האם קיום יחסי מין יכול לגרום לשחיקה של סחוס הירך? תודה.