מדרסים

שלום, אני בת 25. אני נוסעת לטיול שכולל טרקים עם ציוד על הגב בעוד שבועיים. לרב, כאשר אני מטיילת עם ציוד על הגב הברכיים כואבות לי באופן שמפריע לי ללכת. אני סובלת מאוד מכאבי ברכיים כאשר אני רצה, אך לא ביום יום (רק לעיתים רחוקות). אין לי פלטפוס או קשת גבוהה בכף הרגל, וכאשר ביקרתי לפני כשנה אצל אורתופד מומחה בברכיים הוא הפנה אותי לפיזותרפיה (אני גם חושבת שהוא בדק את כפות הרגליים, אבל אני לא בטוחה) שאלתי היא - האם מדרסים יכולים למנוע את הכאבים? אם כן, האם מומלץ לרכוש מדרסים בהתאמה אישית? לא אספיק לקבוע שוב תור לרופא לפני הנסיעה (יש רשימת המתנה ארוכה) תודה

תודה, למי כדאי לגשת לבדיקה?