trigger finger

לפני כ 4 שנים עברתי ניתןח של שחרור triger finger בכף יד ימין. לפני מספר חודשים התחלתי לסבול מאותה תופעה בכף יד שמאל. ובחודש האחרון יש לי מוגבלות מסויימת בזרת של יד ימין שוב, בעיקר בבוקר. שאלותי הן 1. האם זאת מחלה או חבלה ( עד לפני 15 שנים עבדתי עבודה פיסית, ומאז אני בתחום המחשבים ומקליד הרבה במשך היום). 2.האם הפתרון היחידי הוא ניתוח?