שבר מאמץ

איך אפשר לזהות שבר מאמץ?יש לי כאבים ברגל שמאל גם בירך גם בברך ומסביב לה וגם בשוק כאב לאורך תקופה של לפחות שלושה שבועות לרוב הכאב רציף אבל לא תמיד. זה לא תמיד מונע ממני פעילות אני יכול ללכת ולהרים דברים כבדים אבל זה די כואב בעיקר אחרי זמן שהרגל הייתה במנוחה .אשמח אם תענה לי בתודה מראש רמי.