כאבים וחולשה ברגליים אחרי ריצה

דוקטור שלום רב, שלשום לאחר שחזרתי מריצה של  6 ק"מ בירושלים (עליות וירידות) הרגשתי כאבים וחולשה בשרירים שנמשכים עד עכשיו. אציין כי רק לאחרונה חזרתי לרוץ אבל איני זוכר שהרגשתי כך אף פעם גם לאחר ריצות אשר משמעותית יותר רחוקות. זו הרגשה של חולשה ברגליים ועייפות בשרירים, כבדות רצינית, שלא הרגשתי אשמח לשמוע את עצתך האם עלי לנוח או להמתין או פשוט ללכת לבדיקה. תודה.