קרע עדין לברום ירך

ד"ר שלום,בבדיקת mri ארתרו,נתגלה קרע עדין בלברום ירך, כנראה מimpigment מסוג cam.לפי הבנתי הבליטה היא משהו מובנה שיתכן שקיים גם ברגל השנייה.הומלץ לי מנוחה של 3 חודשים ולקיחת מגהגלופלקס פעמיים ביום.שאלתי היא מה היית ממליץ לי לעשות במידה ואני מעוניין לחזור לפעילות ספורטיבית.האם יש השפעה למגהגלופלקס האם הוא יאחה את הקרע העדין?האם יש סיכוי להימנע מפעולה כרורגית שלמיטב הבנתי לא פשוטה?