מקרה מוזר של צוואר תפוס

אני בן 26 ולפני כעשרה ימים נתפס לי הצוואר (לא בפעם הראשונה) יומים לאחר מכן הרגשתי שהצוואר השתחרר כמעט לגמרי, ובאותו לילה בסביבות השעה 5:00 הצוואר נתפס לי שוב ובבוקר הרגשתי שהצוואר תפוס מעט ובמהלך היום הוא משתחרר לגמרי, המקרה חזר על עצמו במהלך עשרת הימים האחרונים ללא יוצא מהכלל כאשר כל בוקר בסביבות השעה 5:00 הצוואר נתפס ובמהלך היום הצוואר משתחרר. אני רוצה לציין שלא שינתי את הרגלי השינה ומקום השינה לפני ובמהלך התקופה. תודה

המשך לשאלתי האם יתכן שיש קרע בשריר או בעיה במערכת העצבים באזור ? האם התופעה היא שכיחה ? והכי חשוב איך גורמים לזה להפסיק ? תודה מראש ד"ר