כאבי גב תחתון

ערב טוב בחודש ספטמבר האחרון נפרץ לי דיסק (L4-L5) הפריצה לוותה בכאבים והקרנות לרגל ימין וכמעט לא יכולתי לעמוד לאחר בדיקה עברתי שאיבת דיסק וכעבור כחודש נעלם כמעט לחלוטין הלחץ וההקרנה לרגל אך הכאב שב למקומו כלומר גב תחתון יחד עם זאת עמידה ממושכת גורמת לתופעת תרדמת בחלק הקידמי של שוק ימין ולעיתים לתופעה דומה גם בכף רגל שמאל אציין עוד כי לפני הפריצה נהגתי ללכת הליכות ארוכות(10 ק"מ) מספר פעמים בשבוע ובמקביל התעמלתי במכון כושר. בהמלצת רופא אוטופד לקחתי 8 טיפולי כירופרקטיקה אולם מצבי לא השתפר עתה הומלץ לי לעבור להתעמלות בשיטת אלכסנדר שאלתי היא האם זה מה שאכן מומלץ ועשוי לשפר את מצבי בתודה מראש יעקב