שבר במרפק

היה לי שבר במרפק בקצה הקורנואיד לפני 3 חודשים.. השבר התאחה לאחר גבס ואני כבר חודש וחצי בפיזותרפיה. יש לי כיפוף טוב ויישור חסר לי 20 מעלות. יש לי נפיחות רצינית עדיין באזור השבר.ועדיין כאבים קלם ממעבר של כיפוף ליישור 1.האם אני יכול ליישר יותר את היד? כי אני מרגיש שהיד תקועה.. 2.ומה אפשר לעשות כדי להפחית הנפיחות? תודה.