שבר במרפק

שלום! לפני כ3 וחצי חודשים נפלתי והיה לי שבר תלישה בקצה הקורנואיד, גובסתי במשך 5 שבועות. לאחר מכן הורדתי את הגבס והודגם קפילצקיה קטנה ליד קצה הקורנואיד. היה לי מגבלה רצינית בתנועה ביישור וכיפוף. טופלתי במשך כחודש וחצי בפיזוטרפיה 3 טיפולים בשבוע. בתחילת השיקום עשיתי צילום וראו מבנה גרמי סגלגל קטן סמוך לזיז הקרונואיד וגם הודגם מצצא באיזור מדיאלי סביב אפיקונדיל-חשש להסתיידות. טופלתי תוך כדי בכדורי אתופן, ולאחר 3 שבועות עשיתי שוב צילום ולא הודגם הסתיידות. עשיתי גם US והודגם חשש לשבר בעבר (אף פעם לא שברתי את האזור או כאב לי שם) וסימנים של אפיקונדליטיס מדיאלי שעבר לי ע"י משחה. עכשיו אני במצב של כיפוף מלא וחוסר ביישור של 10 מעלות. הפסקתי את הטיפולים. השאלות שלי הן: 1. האם להמשיך פיזוטרפיה? 2.הורד לי הפרופיל ל64 זמני לחצי שנה. ושירתתי כלוחם בגולני. האם יש לי סיכוי לחזור להיות לוחם? (זה מאוד חשוב לי) 3. אני לא כל כך יודע מה הלאה.. איך להמשיך את התיפקוד היומי. אני עושה 2-3 שכיבות סמיכה ואז מפסיק כי אני חושש שזה לא טוב. תוכל לתת לי הנחיות איך להחזיר את היד לתפקוד מלא כולל פעילות פיזית? אני מזכיר שאני כ3 וחצי חודשים לאחר השבר. 4. האם אפשרי עוד לשפר את טווח היישור שתקוע על 10 מעלות כבר חודש? תודה מראש! וסליחה על הסיפור הארוך. משה

1.בנוסף יש לי נפיחות ניכרת באספקט מדיאלי באזור השבר, וקצת רגישות באזור.. יש משהו לעשות כדי להפחית הנפיחות והרגישות באזור..? 2. ושאני נשען על המרפקים ומעמיס את כל המשקל גוף על המרפקים(כמו מצב 2 רק על המרפקים), טיפה מתנפח לי בחלק האחורי של המרפק. וזה לא האזור של השבר עצמו. מה בקשר לזה?