קרע חלקי ברצועה בברך שמאל

דוקטור שלום, לפני כשלושה שבועות נפצעתי בברך שמאל במהלך משחק כדורגל, ביקרתי אצל רופא אורטופד והוא שלח אותי לצילום רנטגן וUS ואמר שאני צריך לשים מייצב ברך במשך כחודש וחצי. בנוסף הוא אמר שמה שיש לי זה קרע ברצועה, קרע קטן או חלקי לא ממש הבנתי. מייצב הברך הוא דבר ממש לא נוח ובלתי אפשרי להסתובב איתו מחוץ לבית וללכת איתו מכיוון שהוא נופל ומחליק מהרגל. קיבלתי גם הפניה לפיזיותרפיה פעמיים בשבוע ואני מתמיד, השאלה שלי היא אם יש סכנה רצינית בזה שאני לא חובש את מייצב הברך ומה אתה ממליץ לעשות. תודה