שחייה

מוטי שלום רב. ראשית הבה ונעשה סדר במונחים. פריצתדיסק הנה מונח רנטגני שמתאר תמונה מסויימת שמתקבלת ב CT ו/או MRI . אפשר לראות פריצת דיסק בכ %30 מן הדיסקים של אנשים שאין להם שום מחוש. המחושים שנגרמים במקרים מסויימים על ידי פריצת דיסק הנם כאב גב תחתון ו"גנשת" . גנשת היא כאב העובר לאורך הצד אחורי של הירך והעכוז לצד חיצונישל הברך השוק וכף הרגל. שחיה אינה מרפאה פריצת דיסק ואינה עוזרת בדרך כלל בגנשת . שחיה מביאה להקלה בכאב גב תחתון . סגנון השחיה אינו חשוב כל כך והוא תלוי בנסיון הקודם, הרגל וכן בתנוחה שהיא נוחה יותר. יש מיקרים בהם הכאב מתגבר בשחיה עם הפנים מטה בגלל נטיה של השחיין להקשית את גופו . במקרה כזה עדיף לשחות על הגב. בברכה דר' א. לב-אל