פריצת דיסק - החלשות שריר

שלום, אני בן 33, בריא בדר"כ, בעיסוקי יושב במשרד. לפני כ-4 שבועות, לאחר הרמת משא כבד, כאבים עזים בגב תחתון ורגל שמאל שריתקו אותי למיטה למספר ימים. לאחר טיפול בארקוקסיה הופניתי לבדיקת CT ולהלן הממצאים: סריקת L4-L5: פריצת דיסק קטנה שטוחה אחורית מרכזית ומשני צידי קו האמצע. לחץ קל על השק התקאלי. אין לחץ ברור על השורשים. סריקת L5-S1: פריצת דיסק קטנה אחורית משמאל. לחץ על איזור שורש S1 משמאל. מצבי הנוכחי: לא מצליח לעמוד על קצות אצבעות ברגל שמאל – גורם גם לצליעה בהליכה כאב קל-בינוני בירך שמאל בעת הליכה מוטרד מאד מחולשת השריר. אשמח לייעוץ לגבי המשך טיפול. תודה רבה