זרמים וכאבים בברכיים

שלום, בת 29, בריאה. גובה 1.60, משקל 53 ק"ג (מציינת את זה כדי להראות שאין עודף משקל) אני אמנם תכף מסיימת לימודי רפואה, אבל אורתופדיה זה לא הצד החזק אצלי :-) כבר הרבה זמן שהברכיים שלי כואבות התחיל לפני כשנה בברך שמאל בעיקר, וכעת גם בברך ימין (וברך שמאל בו זמנית). לא כואב לי בשום מפרק אחר בגוף, ואין תלונות נוספות אחרות (חום/חולשה/כאבי שריר/פריחות...בכל שאר המערכות הכל תקין) בדיקות דם שעשיתי לאחרונה - הכל תקין, כולל מדדי דלקת כשהברכיים במנוחה, ורגלים ישרות, אפשר להרגיש "זרמים" בברכיים (כלומר אם מישהו מניח את ידו על הברך שלי, אפשר להרגיש זרם). תיאור הכאב - זה כאילו משהו שאני סוחבת איתי לאורך כל היום ומודעת אליו כל הזמן. כל הזמן אני מרגישה את הברכיים שלי. יותר תחושת של לחץ במפרק (כלומר זה לא כאב שיעשה לי דמעות). כאילו אני מפחדת ליישר אותן מהר מדיי, או כמו תחושה שיש "קנאק" כלוא. לא שמתי לב לשעות מסוימות בהם יש לי יותר כאב בברך (גם כשאני מתעוררת אני מרגישה מעט את הברכיים, אבל זו לא נוקשות שאני לא יכולה להזיז את הברך, פשוט מרגישה את הברכיים ויודעת לכופף אותן בזהירות). ייתכן מאוד שאחרי שעות רבות של ישיבה הן כואבות יותר. כמובן שחיצונית אין שום דפורמציה, אין נפיחות, אין אודם ואין חום מקומי. משום מה בזמן ספורט אני לא מרגישה את תחושת הלחץ/כאב בברכיים ואולי אפילו יש הטבה מסוימת. אני ממשיכה לעשות ספורט 1-2 פעמים בשבוע. מה זה יכול להיות? האם רק כאב שחיקתי? אני יודעת שטוב לחזק את השרירים שמחזיקים את המפרק, אבל השרירים שלי יחסית חזקים (או לפחות לא חלשים) מאיפה הבאים ה"זרמים" שבמפרק? מצפה לתשובתכם, תודה

אני גם עם אותה תחושה . אשמח לדעת אם הרופאת משפחה הביא לי כדור נגד דלקת זה בסדר לקחת .. מזה ניסוי ו טעיה . לטענת האורטופד יביא לי את הכדור הזה גם כדי חבדוק אם זאת הבעיה ואם זה עוזר לי