חריקות בצוואר

שלום. לפני כחודש בני קפץ על גבי ללא התראה, הרגשתי זעזוע מה בצוואר אך חלף. אחרי כמה ימים התחלתי לשמוע חריקות בצוואר וקנקים. מפריע לי מאד בשינה כשמסתובבת מצד לצד. היתי אצל אורתופד, בדק מגבלות תנועה אבל אין. טען שצילום לא יעזור כי סביר שלא יראו דבר. מה אפשר לעשות בכל זאת?