תחושת לחץ בגב התחתון, בחיבור בין שני הישבנים

שלום רב, מזה כשבוע אני חשה תחושת לחץ בגב התחתון, כביכול בנקודה בה מתחברים שני הישבנים (לעתים אף כאב אם כי המצב אינו משבית אותי או מונע ממני כל פעולה שוטפת). כשאני שוכבת על הגב יש לי לעתים ממש תחושה של בליטה או כאילו אני שוכבת על כדור טניס. אני עושה פילאטיס פעמיים-שלוש בשבוע. לאחר השיעור אני חשה שיפור במצב. ממה עשוי להגרם מצב זה ומה עלי לעשות? תודה רבה ויום נעים אורית