דלקת גידים בכתפיים

שלום, אני מתופפת במקצועי, ובחודשיים האחרונים אני סובלת מכאבים עזים בכתפיים, במיוחד כתף ימין. לאחר אולטראסאונד לכתפיים נקבע כי יש לי דלקת בשלושה גידים שונים בכתף ימין. האורתופד רשם לי קספו8 אותו לקחתי במשך 20 יום. רק בעשרה ימים האחרונים הפסקתי לנגן לחלוטין, אך גם אזד כמעט ולא היה שיפור. בנוסף טופלתי פעמיים בדיקור סיני ובשיטת הנענוע. הכאב אינו עובר, ואני עובדת עצות. כיצד אוכל לדעת מה בדיוק יש לי ומה הטיפול הטוב ביותר? אשמח לתשובתכם. תודה, רוני