כאבי צוואר

שלום רב, לאחרונה אני מרגיש שהצוואר שלי, בחלקו התחתון, בחוליות הקרובות לגב העליון, כואב מעט במגע משני צידי החוליות. אני מרגיש לעיתים תכופות צורך לעשות "קליקים" ולנסות ו"לשחרר" את הצוואר ע"י תנועות הכתפיים, הגב והצוואר .לעיתים נראה לי שהוא מעט לפני ש"יתפס". לעיתים רחוקות אני מרגיש דקירות קלות באיזור. מה דעתך וכיצד עלי לנהוג?