דלקת מיכנית בכפות הרגליים ומורטון נאורומה (לא חמור

לעיל האבחון שקבלתי והמלצה למדרסים היות שאני אוהבת לרוץ ואחריכשעה ריצה (עם מדרסים) הכאבים בלתי נסבלים. הכאבים נעלמים לאחר מנוחה של 15 דקות. השאלה : האמנם להשקיע במדרסים נוספים או די במדרסי סיליקון שמרפדים את נעלי הריצה? המאמן שלי סבור שעדיף על פני מדרסים נוספים, תרגול במשטחים לא שטוחים המאלצים את כפות הרגליים להתחזק ולפצות על החולשה המכנית (אני בת 62, 40 שנה על נעלי עקב... מבנה גנטי של עצם בולטת...). תודה תודה