avn - דרכי טיפול?

באוקטובר 2009 עברתי תאונת דרכים. לאחר 4 חודשים של תלונות על כאבים לאורך ירך שמאל ההבחנה היתה AVN דבר שאומת במיפוי עצמות ובבדיקת MRI. בנובמבר 2010 הונחתי על ידי הרופאים להתהלך עם קביים וכן לבצע 60 טיפולים בתא לחץ. מאז חודש נובמבר אני מתהלכת עם קביים, את הטיפולים בתא הלחץ סיימתי (בבדיקת MRI נמצא כי זה הועיל בהפחתת הבצקת)שאלתי היא, מה עכשיו? האם יש עוד טיפולים מקובלים שעליי לעבור? לאחר אבחון ה AVN הרופא דיבר על אופציה של ניתוח DRILLING, לאחר הטיפולים בתא לחץ הוא לא הזכיר את אופציית הניתוח בשנית הוא אף אמר כי לא אוכל להתהלך עם קביים לנצח וכי עלי להמשיך עם הקביים למשך כחודשיים נוספים ולאחר מכן פיזיוטרפיה. האם זה באמת הטיפול המתאים? האם לא ייגרם נזק? האם יש טיפול אשר ירפא את המקום?

תודה על התשובה. רציתי לדעת בנוסף האם אני יכולה לעסוק בפעילות גופנית ואיזו? האם אני יכולה לבצע הליכות ו/או ריצות (במידה והרגל לא תכאב). כמו כן, קראתי באינטרנט שיש טיפול שיכול לעזור בעידוד יצירת כלי דם באיזור הפגוע - טיפול בגלי הלם באמצעות מכשיר Orthowave 280, מה דעתך על טיפול כזה והאם הוא באמת יועיל לי? היכן ניתן לטפל במכשיר זה במידה והוא נמצא בארץ.האם יש צורך לקחת תוספי תזונה שיעזרו בחיזור העצם כגון ויטמין D וסידן?