כרית או לא כרית
דיון מתוך פורום אורתופדיה
אני נוהגת לישון על הבטן וגם על הצד ללא כרית. בזמן האחרון אני חשה כאבים חזקים בצוואר המקרינים גם לכתף, והרגשה של כיווץ חזק. האם מומלץ לישון עם כרית לתמיכת הצוואר או להמשיך לישון כפי שאני רגילה(ללא ככרית)? ומה ניתן לעשות באופן כללי למנוע כאבים אילו?
אשר לכרית רק הנסיון ילמד . אשר לסיבת הכאב :שילחי את כתפך וצוארך לבדיקה ( את מוזמנת להצטרף)
(מספר מקשר)