שחיקת סחוס בברך

שלום אני בן 35 ואובחנתי ב - MRI עם שחיקת סחוס (די חמורה) בברך. (שינויים ניווניים) רציתי לקבל ממך חוות דעת לגבי "השתלת סחוס" או "שחזור סחוס", עד כמה מפותחת הטכנולוגיה הזו וכמובן יעילה במצב כמו שלי ? ואם יש פתרונות אחרים למעט החלפת מפקר שנאמר לי שבכלל לא מומלץ בגילי. תודה אודי