כאבים בצד שמאל חלק תחתון של הגוף .

אני בת 44.אימא לשלוש בנות, עובדת, לומדת, אין לי רגע דל , הימים שלי מתחילים ב 6:30 בבוקר ומסתיימים ב01:00 בלילה. אני לא מתעמלת בשלוש שנים האחרונות. אבל רוב היום על הרגליים. בחודשיים האחרונים הופיעו אצלי כאבים באגן בצד שמאל בעיקר בישיבה או בשכיבה והכאבים התפשטו לאורך רגל שמאל,הכאבים קיימים כול הזמן אבל העוצמה משתנה.בדרך כלל במנוחה עוצמת הכאבים בלתי נסבלת.במהלך היום כול עוד אני בתנועה הכאבים קיימים אבל אני ממשיכה לתפקד.האם הסיבה יכולה להיות חוסר פעילות ספורטיבית?

אני סובל ממה שאביבה מתארת כמעט בדיוק. אפשר לדעת מהם הגורמים האפשריים לכאבים כאלה? ומה כדאי ולא כדאי לעשות? לא לזוז או דווקא כן להפעיל את הגוף?