נקע קרסול חוזר ונשנה

אני סובל מנקע בקרסול ימין פעמים רבות ביום, כל אבן קטנה וכל שקע קטן עושים לי נקע, כך שאני הולך בזהירות, מקדיש תשומת לב היכן אני עתיד לדרוך עם הרגל הימנית. התוצאה היא שאני סובל מכאבים לא חזקים, אך לא נעימים במקומות שונים ברגל. האם יש טיפול לא ניתוחי לבעיה? תודה מלמפרע.