מרפק גולף

כבר שנתיים אני סובל מכאבים במרפק. הרופא אמר שמדובר ברפק גולף (סובבתי בחוזקה משהו כבד מאוד) טיפול תרופתי נגד דלקת ופיזיוטרפיה לא עזרו. כמה חודשים הלכתי עם רצועת מגן מעל המרפק אך גם זה לא עזר. אחרי זריקת קורטיזון לפני כשנה, מקום הכאב זז טיפה והעוצמה אפילו גברה משמעותית, וככה זה נשאר. בבדיקת US הודגם "מעט נוזל באיזור המוצא המשותף של הגידים האקסטנסוריים", פרט מזה הכל תקין. השאלות הן: 1. האם זריקת קורטיזון יכולה גם להזיק? 2. האם כדאי לבצע זריקה נוספת? 3. מה בכלל אפשר לעשות בתור טיפול שמרני כי פחות הייתי רוצא ללכת לכיוון הניתוח . בתודה, שמעון