כאבי גב תחתון

לפני מספר ימים החלו לי כאבים חזקים בנקודה מסוימת בגב תחתון שמאלי בתנועות מסוימות. עד עכשו הכאב לא עבר לגמרי אך הוא נסבל או שהתרגלתי. אני רגיל לפעילות גופנית רבה של חדר כושר(הליכון) טניס ושחייה. האם ניתן להמשיך בפעילות זו למרות הכאב? מה המלצתך להמשך טיפול. בעבר היו לי תופעות דומות לעיתים נדירות-אך הן חלפו ללא טיפול מיוחד.