התקווצות שרירים(לדעתי) מעל ברך ימין

בן 34 מבנה גוף בינוני 1.72 מטר 84 קילו אני גמיש (שפגטים וכו') בשלוש השנים האחרונות אני מתאמן הרבה פחות עכב אסון משפחתי שהשפיע עליי לרעה איני יודע אם זו הסיבה לתחילת הבעיה אבל חשוב לי לציין כי היא החלה בערך ליפני שנתיים יש לי ככל הנראה התכווצות של קבוצת שרירים מעל ברך ימין תקופה ארוכה (כאמור כשנתיים) בפעילות היומית הרגילה היא לא מפריעה לי כמעת כלל אך לאחרונה אני יותר ערני אליה עקב איקצוצים קתנים במנוחה . כאשר אני מבצע תרגיל מתיחה חזק לאזור זה הכאבים/מתיחה הם אדירים כאילו מכבים לי סיגריות על האזור,כשאני עוצר את המתיחה הכאב גובר למספר שניות מעטות ואז פוסק העניין מטריד אותי האם עליי לדאוג אני מעשן כ15-20 סיגריות ביום מזה שנים.