כאבי ברך מאז נחיתה גרועה

שלום רב, שמי רן לוי ואני עוסק באקרובטיקה ואומנויות לחימה. לפני כ-3 שבועות ביצעתי את התרגיל הבא על מיזרוני גבינה : http://www.youtube.com/watch?v=p_KL4pncZLM נחתתי עם הברך צמודה לישבן,והייתה הרגשה דומה להרגשה של תת - פריקה בכתף שקוראת אצלי לעתים (בערך 2 קנאקים, בלי לא רועשים בכלל אבל עם הרגשה של תזוזה פנימית במקום) לאחר מכן קמתי ויכולתי ללכת , הכל הרגיש לי כמעט כרגיל חוץ ממין הרגשה קטנה של מין אי יציבות בברך שלא הטרידה אותי יותר מידי. ביום למחרת קמתי וצלעתי במשך כ-3 ימים,כאשר יש קנאקים מידי פעם בישור הרגל לאחר קיפולה , ומופיעים כאבים כאשר אני מנסה לקפל את הברך בטווח של קיפול מלא של המפרק - למשל אני לא יכול לשבת על הברכיים , וכ'ו. הלכתי לרופא והוא אמר לי שלדעתו יש לי דלקת בקופסית , והוא אמר לי לקחת כדורים נוגדי דלקת (Diclofenac Sodium) במשך שבוע, כדור ביום, בתקופה הזו והלאה לא יצאתי הרבה מהבית וחל שיפור במצב הפציעה - היו ימים שיכולתי לשבת על הברכיים אפילו בעדינות. היום עסקתי בפעילות יומיומית יחסית עמוסה - כשעה וחצי של רכיבה על אופניים במצטבר , והכאבים חזרו לי. ( יש לציין שלא התאמנתי בכלל מאז הפציעה) הכאבים מרוכזים בעיקר בבצדדים בחלק האחורי של הברך עם קיפולה (הכאבים הכי מציקים), ולעתים אני מרגיש כאבים בצידי הברך מקדימה. מה תמליץ לעשות ? האם כדי לי להמשיך ליבדוק את העניין ולבקש ללכת לצילומים ? אם כן, אילו צילומים ? תודה רבה , ובברכה רן לוי.