המשך לשאלתי

דר לב אל שלום שוב. רציתי לשאול האם לאור תוצאותי אפשרי שסבלתי מכאב כרוני הנמשך 3 חודשים ללא הפסקה בשכמה השמאלית אשר הקרין לאורך כל הזרוע וכף היד. היום הכאב השתפר בכחמישים אחוז לאחר חודשיים של פיזוטרפיה ולבישת צווארון ספוגי במשך 7 שבועות השבוע התחלתי להוריד את הצווארון בהדרגה ואיני מסוגלת להחזיק את ראשי אני מרגישה קישיון עורף ו צוואר בצורה קשה מאוד , וכאבים נוספים שחזרו בשכמה,הרגשתי היא שבזמן הליכה קצרה גופי כבד וקשה לי לשאת את רגליי( אני בחורה רזה ) וכמו כן נוצר לי לחץ בשכמות ובצוואר אני כבר לא בנאדם כל היום סובב סביב הכאב כמו כן נתבקשתי לאה לעשות שופ פעילות ספורט כולל שחייה מה עליי לעשות? אני אובדת עצות תודה וערב טוב