נקע בקרסול

בוקר טוב, אני נקעתי את קרסולי לפני כ-6 שבועות. ב"ה נראה לי שהוא מתרפא וכמעט ואין לי כאבים. אלא שיש איזו נקודה שמאוד כואבת במיוחד בסוף היום וכאשר אני נוגעת בה יש מין תזוזה קטנה שם. בנוסף כאשר אני מסובבת את הקרסול אני שומעת מין קליק שלא היה לפני הנקע. האם יש סיבה לדאגה בסימנים האלה והאם יש צורך לגשת לבדיקה אצל אורתופד? שאלה נוספת: לפני הפציעה הייתי עושה הליכה כל יום במשך כ-45 דקות. האם אפשר לחזור לפעילות אפילו שיש קצת כאבים או שכדאי לחכות?