נפיחות בכף רגל וקרסול

כתוצאה מנפילה נשברה לי האצבע השניה ברגל ימין והתנפחה לי כף הרגל והקרסול. אין לי כאבים אך בשל הנפיחות קשה עלי ההליכה. הומלץ לי לשים קומפרסים של מי בורוב אולם לצערי לא ניתן להשיג בבתי המרקחת מי בורוב. בינתיים אני שם קומפרסים של מים קרים בלבד. מה עלי לעשות כדי להוריד את הנפיחות?

נסי מלח אנגלי (עוזר לספיגת נוזלים) מעורבב עם מים קרים