פריצת דיסק + שחייה + יוגה\פילאטיס

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

31/08/2011 | 14:44 | מאת: עמי

היי, יש לי מס' חודשים פריצת דיסק האם פילאטיס או יוגה יכולים לעזור? האם רצוי? ויש עדיפות לפילאטיס או יוגה? שחיה- עדיף גב? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

הנושא אינו כל כך פשטני . כשמדובר בפריצת דיסק צריך לציין את המיקום המדוייק ולתאר את סוג הפריצה והמורפולוגיה שלה וכן לתאר במדויק את המחושים מהם סובלים ואת ממצאי הבדיקה הגופנית לגבי שחיה - מותר לשחות בסגנון בו אתה מרגיש הכי בנוח

מנהל פורום אורתופדיה