כאבים בשריר דו ראשי זרועי

שלום רב, נפצעתי אתמול במהלך כדורגל בשריר הזרוע הקדמי שמעל המרפק. עכשיו אני לא יכול ליישר את היד, סובל מכאבים נוראיים כשאני מנסה. בזמן הליכה אני מצמיד את היד לבטן ב90 מעלות ולא יכול ללכת עם היד משוחררת. האם מדובר במכה יבשה בשריר שאמורה להתרפא תוך כמה ימים או שמומלץ להבדק? ואם כן, איזה סוג בדיקה והאם חייב בי?ח בשביל צילום או רופא מומחה בקופ?ח יספיק? תודה