חשד לשבר מאמץ ופעילות גופנית

שלום ד"ר לב-אל, אני בן 42 ושוקל כ-130 ק"ג. לאחרונה הופיעו לי כאבים בשוק לאחר אימון טניס (לאחר שהאימון נגמר דווקא, וכן בלחיצה על השוק) והרופא שלח אותי לבדיקת מיפוי עצם בעוד כשבוע וחצי, כדי לבדוק האם יש לי שבר מאמץ. חשוב לי מאוד להמשיך בשגרת פעילות גופנית עבור הירידה במשקל והסכרת. אם אכן מדובר בשבר מאמץ - האם מותר לי לשחות? האם מותר לרכב על אופניים? אודה מאוד אם תוכל להשיב במהרה.