בעיה

שלום!, אני חייל קרבי וכרגע בשלבי אימון, יש לי פלטפוס קל ובלי מדרסים מתאומים. יש לי כאבים חזקים באזור השוקיים לעצם כשאני נח מדי פעם יש כאב פעימות, כשאני הולך מדי פעם זה כואב (כשאני יורד במדרגות כואב), וכשאני רץ אחרי 3-4דק הכאבים כאילו לא היו...אני לא יודע מה זה אם דלקת בגיד אכילס שברי מאמץ או שין ספלינט אם תוכל לעזור לי בלפחות לאבחן מה יש לי אודה לך מאוד