קרע ברצועה הצולבת ACL בברך

שלום, לפני כ - 5 שנים נפלתי נפילה קשה, בתוצאות של מיפוי הראה שיש קרע חלקי במינסקוס לאחר כאבים רבים ופזיותרפיות עשיתי MRI ובבדיקה הנ"ל הראה שיש לי קרע מלא ב ACL ברצועה הצולבת בברך לאחר שהבנתי את חומרת המצב וממש לא יכולתי ללכת התחלתי בטיפולים אינטסייבים ופיזיותרפיות רבות. אציין עוד שאז הרופאים המליצו לא לעשות ניתוח. לאחר תקופה של חצי שנה הצלחתי לתפקד באופן כמעט חלקי. מאז אני כל הזמן מתאמנת ומחזקת את שרירי הרגל וכל תקופה מסויימת חוזרת לפיזיותרפיות, הולכת להידרותרפיה וכולי. לאחרונה לקחתי מאמנת והיא הסבירה לי שאולי כדאי לעשות את הניתוח מכיוון שככל שהזמן עובר השרירים נעשים חלשים יותר וכמה שאני מחזקת בסופו של דבר אצטרך לעבור ניתוח, בבדיקה שהייתי לפני שבוע אצל רופא ממוחה הנ"ל הסביר לי שכל עוד הברך לא מתקפלת לי אין סיבה שאעשה את הניתוח. אני לא יודעת מה לעשות, להתעקש על ניתוח לשחזור או לא? אציין עוד שאני חייה עם כאב יום יומי החיים שלי ממש השתנו מאז התאונה אך למדתי לחיות עם הכאב ועם השינויים (לא ללכת על עקבים בכלל, לא לרקוד לא לעשות פעילות יתר, אפילו לרוץ מעט אני לא יכולה) רציתי לדעת מה כדאי לעשות, האם זה נכון ששרירים יכולים להיחלש למרות הכל? האם כדאי לעשות ניתוח שאני עוד צעירה או עדיף לחכות כמו שהרופא מייעץ עד שהמצב יחמיר ואז לעשות ניתוח ? תודה על תשובתך המהירה