חזרה לפעילות אחרי שבר מאמץ בשוק
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום! כמה זמן אחרי שבר מאמץ בשוק ניתן לחזור לפעילות (ריצה)? אני בן 31, ואובחנתי ע"י אורתופד עם שבר הליכה בתחילת אוגוסט. השבר נבע ריצה (הגדלתי את כמות האימונים). מאז אני לא רץ, אם כי הולך קצת. תודה אמי
לקריאה נוספת והעמקה