מגן ברך לאחר חבלה

שלום, תאור מצב כדלדמן לפני 10 שנים עברתי שחזור ACL וכריתת מסניסקוס. סהכ חזרתי לפעילות של ריצה וכדורסל חובבני. לפני 3 שנים במשחק הרגשתי כאב וחבלה באותה ברך בצד החיצוני. אובחן אצלי מתיחת של LCL. חזרתי לתפקוד מלא אך מדי פעם בתנועות חדות אני חש עדין כאב בצד הברך. עברתי MRI כאשר מאבחון הרופא נאמר לי כי יש שחיקת סחוס קלה בחלק המדיאלי של הברך וכנראה יש עדין מתיחה של הרצועה הצדדיח(זה לא נבע מההדמיה אלא מהערכה של הרופא לגבי תלונות הכאב). ונאמר לי שאם אני רוצה מדי פעם לשחק לקנות מגן ברך גנוטרין. כעת שאלתי הינה: 1. האם יתכן שהרצועה מתוחה מזה 3 שנים? 2. המגן ברך הנל,יש כמה דגמים,איזה דגם אמור להיות מתאים לי? 3. האם המגן ברך ימנע פציעות או ישמור על הברך כמו שצריך?

שלום, אולי תפסיק לשחק כדורסל? מסתבר שיש עומס גדול על הרצועות ואותה פעילות ספורטיבית שלך מעמיסה.. גנוטריין הוא סוג מסויים ויחיד. יש לו אפשרויות נוספות אך הם נקראות בשמות אחרים (כגון: גנוטריין S ) המגן מקל. האם אתה משתמש בנעליים טובות? שנה טובה, שמוליק

אני משתמש שאני משחק בנעלי כדורסל מיועדות לכך של נייק. אני כבר לפחות שנתיים לא ממש משחק, למעט סתפ מדי פעם אמון קליעות קל להנאה. אני התכוונתי בדיוק למה שאמרת גנוטרין רגיל מול גנוטרין S? מה מתאים לי ביחד למה שרשמתי ושוב האם הוא שומר על הברך ויכול למנוע כאב או פציעות באופן כללי?