יש לי שחיקת סחוס מה אני עושה?
דיון מתוך פורום אורתופדיה
יש לי שחיקת סחוס בברך מהצבא. אני הייתי לוחם וההכשרה והאימונים שחקו לי את הברך מה אני עושה זה לא מבריא?
לקריאה נוספת והעמקה
סחוס שנשחק לא חוזר להיות מה שהיה קודם, כלומר נשאר שחוק (לפחות בנתיים עד ששיטות של טפול ביולוגי יבשילו). רצוי לקיים אורח חיים בריא לא לעלות במשקל לעשות פעילותגופנית בכדילשמר את כח השרירים ויציבות הברך .
(מספר מקשר)