קושי בהליכה לאחר ישיבה

שלום, אני בת 44 בריאה,חוץ מקצת ל"ד וכולסטרול שאני מטופלת ויציבה. בחודשים האחרונים שמתי לב שכשאני קמה לאחר שישבתי חצי שעה , שעה ממש קשה לי ללכת בצעדים הראשונים והרגליים כואבות לי. אני עושה התעמלות באופן סדיר בערך פעמיים בשבוע ואחרי ההתעמלות גם כאבי הרגליים מתגברים. מה זה יכול להיות? תודה

הכוונה שהרגליים השוקיים והירכיים כואבים , אולי השרירים ? ובצעדים הראשונים לאחר שאני קמה מישיבה אני ממש מתכופפת מכאב. תודה