נקע

דר לב-אל שלום ומועדים לשמחה. היום תוך כדי טיול בהרי אפריים, מעדתי ודקה ראשונה לא יכלתי לעמוד על הרגל. עכשיו בערב, הרגל כואבת כשדורכת, ישנה גם נפיחות קלה. האם יתכן שזה נקע? ובמידה וזה אכן, יש מה לעשות? האם יש צורך להבדק- ברור לי שזה לא שבר, אני הולכת ומתפקדת.פשוט לתת לזה להחלים? תודה מראש וחג שמח.