רגישות בגב תחתון
דיון מתוך פורום אורתופדיה
אני מתאמן מזה כ5 שנים בחדר כושר ,יש לי מדי פעם סוג של רגישות בגב תחתון אני מעריך שזה שרירים ,אני מרגיש חוסר נוחות באיזור ביום יום . מה לעשות ? אני מבצע מתיחות באופן קבוע יחסית יש לציין שאני נוסע אל אופנוע וחשבתי אולי זה מהקור .? אשמח אם תענה תודה