קרע חלקי בהמסטרינג וחופשת סקי

אהלן, אני בן 27, בריא, חי אורח חיים ספורטיבי. נפצעתי בירך האחורית בכדורגל וממצאי אולטרסאונד להלן: בתוך שריר ההמסטרינג הודמהכ קולקציה נוזלית 19*68 מ"מ בעלת גבולות לובלרים וזרימת דם מוגברת ברקמות רכות. שאלתי היא האם אני רשאי לנסוע לחופשת סקי בעוד שבועיים, וכיצד אני יכול לזרז את הליך ההחלמה?