כאבים בכתף-המלצה לניתוח

שלום, לפני כ6 שנים החלו לי כאבים בכתף ימין, מעולם לא פרקתי או קיבלתי מכה חזקה בכתף. הכאבים הם כאבי תופת, לפעמים מגיע למצב שאני לא יכולה להזיז את הכתף בכלל. להשלים סיבוב שלם איני יכולה עם היד, איני יכולה להרים דברים כבדים או אפילו תיק צד לזמן ממושך. להקליד יותר מידי גובל בלקיחת משככי כאבים,גם בלהרדם אני נעזרת בטיפות/כדורי שינה. הכאבים הם תמידיים,ולפי מזג אוויר או הפעילות גוברים. עשיתי רנטגן, אולטרסאונד ו- mri הכל היה תקין. הגעתי לרופא מומחה אשר אמר שיש לי גמישות יתר במפרקים, ואצטרך לעבור ניתוח Capsular Shift לקיצור הרצועה הארוכה שגורמת לכל הכאבים. אשמח לקבל דעה נוספת באם אני צריכה לעבור את הניתוח. בזמן האחרון גם החלו כאבים בכתף שמאל, ואם אעבור בכתף אחת אצטרך לעבור גם בכתף השניה.. אשמח אם תוכל להמליץ לי על פתרון אחר או באו.קיי לניתוח. באמת שכבר אזלו כוחותיי.. תודה, שני