כאבי שריר ברגליים לצד שריר התאומים כלפיי חוץ

שלום רב , אני עוסק בכושר גופני אינטנסבי במהלך החצי שנה האחרונה יש לי כאב עז ברגליים (ברגל אחת הכאב חזק יותר) מתחת הברך לצד שריר התאומים כלפיי חוץ . מה זה יכול להיות ומה ניתן לעשות כדי להפחית את הכאב? אני לא יכול לנוח כי במסגרת העבודה שלי אני חייב כושר גופני אינטנסבי