קרע של שריר החזה הגדול וקרע חלקי או מלא של הגיד

לפני כ 8 חודשים הרמתי משקולות דחיסה בשכיבה שעובד על שרירי החזה משקל כבד ותפעום הרגשתי שמשהו נקרע וכאב בזרוע שמאל, מיד חבר עזר לי להרים את המשקולות ונגשתי לבדיקה בבית החולים , הרופא ביקש ממני לבצע תנועות עם הידיים לכל הכיוונים וראה שאין מגבלה ובזה שחרר אותי ואמר שלא אעשה פעילות לפחות שלושה חודשים. לאחר מספר שעות החל שטף דם גדול יותר וכל יום הצבעים כהים יותר באזור יד שמאל לאחר כ 10 ימים עבר השטף דם ויש לציין שלא חשתי בכאב למעט הרגע שהיו מעלי המשקולות אציין שאין שום מגבלה בתנועות, אך יש תחושה לא רגילה ומראה שונה בשריר לפי דעתי יש קרע בשריר החזה הגדול וכנראה גם בגיד המחבר בין החזה הגדול לזרוע שמאל, השאלה היא: האם יש מצב לתלישה מלאה בגיד או רק חלקי מהסיבות שאין כאב ואין מגבלה והשאלה השניה האם יש מצב שהגוף יודע לתקן אץ עצמו במקרים כאלה ללא התערבות חירוגית!(זה משהו שלא בא בחשבון מבחינתי) גיל 37 זה שאני מתאר את סוג הפציעה זה לא בא מאבחון של רופא, אבל ראיתי תמונה למראה דומה וזה מה שהיה רשום קרע של החזה הגדול ותלישה טו קרע חלקי של הגיד אודה לתשובתכם בהקדם

ראשית דודה על התשובה הקרע היה לפני 8 חודשים , במצב רפוי ,בעין קשה לראות שינוי רק כאשר אני מפעיל את שריר אני רואה שינוי של חלק הקרוב לזרוע חסר לא ממש מלא, האם יש מצב שיש קרע גם בגיד המחבר בין החזה לזרוע? או שאם יש קרע מלא בשריר או בגיד אז יש מגבלות בתנועה וכאב? לי אין מגבלות בתנועה ולא כאב רק שזה נראה לא אסטתי כאשר אני מפעיל שריר, והשאלה הנוספת האם יש משהו שיכול למלא את החלק החסר בזמן הפעלת השריר? האם לחזור לפעילות בחדר כושר והפעלת השרירים ובכך המסה של השריר תגדל? האם הגוף יודע לתקן את עצמו לבד? כנראה שלכל התשובות צריך 7 שנים של לימודים חחח אודה באם אקבל תשובות זה מאוד מסקרן אותי תודה רבה ד?ר אסא לב-אל