כאבי ברכיים, גב תחתון וכפות רגליים.

בהמשך לפנייתי, אני בת 45 ילדתי 7 ילדים ולאחרונה , כואבות לי מאוד הברכיים. לפני כן התחילו לי כאבים בכפות הרגליים והגב התחתון. חשבתי לתומי שזה בגלל היותי גבוהה, אבל רופא אורטופד שהלכתי אליו שלח אותי לעשות צילומים.CT לגב התחתון וצילום כפות הרגליים. בצילומים ראו שיש לי חוסר בסידן. אני הבנתי את הממצאים אבל עם כל הכבוד אני לא מסוגלת לאכול כ"כ הרבה מוצרים עשירים בסידן. מה אני אמורה לעשות? האם יש טיפול טבעי? אלטרנטיבי תודה מראש