קליקים ודקירות בירך

לפני כשנה אובחן לי קרע חלקי ב ACL בברך ימין לאבחון לקח זמן להגיע ולכן המשכתי בפעילות גופנית מאומצת גם בזמן הכאב (במסגרת צ"הל)ולכן צלעתי כדי למזער את הכאב ,עקב כך נוצרה נטייה של הגוף שמאלה (החלק הימיני נוטה קדימה והשמאלי אחורה) כפות הרגליים מצביעות קדימה והגוף עצמו פונה שמאלה ,שריר הארבע ראשי ברגל שמאל מפותח יותר ושריר התאומים בימין מפותח יותר.לאחרונה (חודשיים) החלו קליקים בלתי פוסקים בירך שמאל, בתנועות כיפוף בתנוחות ישיבה מסוימות ישנם זרמים ובכלליות חוסר נעימות במפרק בכל תנועה שהיא .יש לציין שלאחר שהכאב בברך הופחת חזרתי לפעילות פיזית מאומצת. אני חייל ולכן אני מחכה עוד חודש לפגישה עם אורטופד ועד אז אשמח לדעת מה יכולה להיות הבעיה ואיך כדאי להתנהג בזמן הקרוב.