חוסר תחושה בגב התחתון

שלום דוקטור, בשבועיים האחרונים שמתי לב שבאיזור הגב התחתון, בעיקר סביב עמוד השדרה, יש לי פחות תחושה (כמו לגעת באיזור ש"נרדם"). מעבר לחוסר התחושה, אין לי כאבים בגב, וגם אין לי כאבים/חוסר תחושה ברגליים. כבר קבעתי תור לאורתופד, אך מכיוון שהוא עוד כשבועיים רציתי לדעת האם בינתיים אני יכול להמשיך בפעילות רגילה או שיש להימנע מדברים מסוימים (אני מתאמן במכון כושר עושה מכשירים + ריצה על הליכון) תודה.